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La mayoría de las personas busca en internet términos como: nutrición y salud, comida vegetariana, alimentos balanceados, nutrición infantil, nutrición deportiva, alimentos sanos, entre otros. Por eso hemos creado este artículo llamado "Nutrición y alimentos" en el cual detallaremos de forma organizada la información que usted puede encontrar en este sitio.
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Nutricion: Comer en vacaciones
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Las vacaciones donde sea que uno la pase, mar, montaña o en su propia casa. El no tener que trabajar genera muchos cambios en los horarios, tanto sea para dormir o para comer.
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Nutricion: Las bebidas energéticas
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A pesar que actualmente se producen alrededor de 3.000 millones de envases por año. Aún existe mucho desconocimiento sobre sus características, ingredientes, grado de seguridad en su consumo y posición dentro de las normas alimentarias.
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Nutricion: Fitoesteroles y fitoestanoles: ¿protegen el corazón?
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Los Fitoesteroles y sus formas reducidas los fitoestanoles, son sustancias presentes en todos los vegetales. Cuando estos son ingeridos en un rango de 1 a 3 gramos diarios, son considerados como importantes aliados en la prevención de las enfermedades cardiovasculares.
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Nutricion: Alimentos anticancerígenos
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Hay algo que hay que tener muy presente, hasta hoy ningún alimento por si solo puede prevenir el cáncer. Pero si usted puede reducir el riesgo de desarrollar algunos de ellos, solamente cambiando los hábitos alimentarios. La alimentación es uno de los factores que pueden mejorar el riesgo y es uno de los riesgos que usted puede controlar.
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Nutricion: ¿Ayunar es bueno?
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Toda persona normal y sana, tiene siempre una determinada cantidad de reservas nutritivas suficientes, que le permiten salir del apuro cuando por algún motivo el organismo necesita pasar uno o varios días sin ingerir alimentos. Pero... ¿es bueno abusar del ayuno?
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Nutricion: Lo bueno y lo malo de las galletitas
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Las galletitas, que a muchos nos pierde tan fácilmente, son alimentos elaborados en forma casera o industrial a partir de harina de cereal combinadas con otras sustancias generalmente grasas. La cantidad de variantes y tipos de galletitas es inmensa y superan más de 60 galletitas diferentes
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Nutricion: La dieta anti-colesterol
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Uno de los objetivos de aprender a comer es: 'prevenir antes que curar (siempre que se pueda)'. Por esta razón, en el caso de las afecciones producidas o muy relacionadas con un exceso de ingesta de colesterol y de grasas saturadas, lo ideal es evitar el daño que las mismas producen sobre nuestro organismo.
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Nutricion: El lomo: Corte de carne vacuna
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El lomo es el corte de carne vacuna, que está ubicado en la parte dorsal del animal. Es el más valorado por su terneza y sabor, también por ende, el más caro de todos los cortes de carne vacuna.
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Nutricion: Al pan, pan...
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El pan es uno de los alimentos más antiguos de la humanidad, no hay pueblo en la tierra que no lo haya incorporado dentro de sus costumbres alimentarias. Como todas las grandes cosas, para su elaboración requiere una tecnología muy sencilla. Sin embargo, aquellos que lo realizan deben poseer una habilidad y un arte muy especial, por eso se los llama 'maestro panadero'
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