Aunque se recomendaba para los fumadores el consumo de vitamina C, presente principalmente en los cítricos, un estudio hecho hace pocos años demostró que no tiene ningún beneficio real. Hasta ahora, nada se puede hacer frente a los efectos destructivos del cigarrillo. Por ahora, lo mejor sigue siendo no fumar.
Las
noticias no son muy alentadoras para los fumadores. El estudio publicado en la
revista del Colegio Norteamericano de Cardiología afirma que la vitamina C no
ejerce ningún efecto a largo plazo, contra el daño que produce el tabaco en
los vasos sanguíneos.
Conocido
es el efecto negativo que el cigarrillo produce, llegando a causar ataques
cardíacos. Posiblemente, esto se debe a que el tabaco genera radicales libres
que dañan las paredes de los vasos sanguíneos. Si bien los antioxidantes que
posee la vitamina C destruyen los radicales libres, la investigación reveló
que los efectos no persisten a través del tiempo.
Por otro
lado, todavía no se sabe a ciencia cierta las razones por las que el tabaco
daña las arterias. Por eso es muy difícil atribuirle a una sola razón al
daño que genera.
Igualmente, los especialistas aún recomiendan que los fumadores consuman
alimentos que contengan vitamina C ya que estos la gastan más rápidamente que
el resto de las personas.
Dadas las
circunstancias, el mejor consejo sigue siendo abandonar el cigarrillo.