Ganarse un infarto, es el premio que una persona nunca desea obtener. Pero muchas veces somos nosotros mismos los responsables de haber obtenido eso galardón. ¡Quiere saber cómo evitarlo?...
Aunque se recomendaba para los fumadores el consumo de vitamina C, presente principalmente en los cítricos, un estudio hecho hace pocos años demostró que no tiene ningún beneficio real. Hasta ahora, nada se puede hacer frente a los efectos destructivos del cigarrillo. Por ahora, lo mejor sigue siendo no fumar.
Muchos fumadores apuran su alimentación para poder fumar finalmente un cigarrillo. Esta costumbre, que suele traer consecuencias nutricionales, es una de las adicciones que deben ser evitadas desde la juventud, ya que estadísticamente está demostrado que la mayoría de las personas inician el consumo de tabaco en la adolescencia o la pubertad.
